¹®ÀÇÇÕ´Ï´Ù | ||
¾È³çÇϼ¼¿ä. ÇѵδÞÀüÂë »ó´ã°¬´ø ÇлýÀÔ´Ï´Ù^^
¹«Åλó´ãÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ¼±»ý´Ô²²¼ º¼»ìµµ °°ÀÌ »©¶ó°í ¸»¾¸Çϼ̴µ¥ º¼»ì Áö¹æÈíÀÔ±îÁö ÇÕÄ¡¸é ºñ¿ëÀÌ ³Ê¹« ºÎ´ãµÇ¼¿ä¤Ð ¹«ÅÎÁö¹æÀ̽ĸ¸ °Ü¿ï¿¡ ÇÒ±î »ý°¢ÁßÀÔ´Ï´Ù.. Á¦°¡ °ÆÁ¤µÇ´Â ºÎºÐÀº ¸ö¹«°ÔÀÇ º¯È¿¡ µû¶ó¼ À̽ÄÇÑ Áö¹æÀÇ ¾çµµ ºüÁö°í ´Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇϼÌÀÚ³ª¿ä.. 1¹ø°í¹Î:¼ö¼úÈÄ¿¡ 3Å°·ÎÁ¤µµ °¨·® °èȹÀÌ ÀÖ´ÙÇÏ¸é ±×Á¤µµ ¸ö¹«°Ô º¯È·Îµµ Åο¡ º¯È°¡ »ý±æ±î¿ä? º¯ÇÒ¼öµµ ÀÖ´Â ÅÎÀÇ Áö¹æ떄¹®¿¡ Ç×»ó ½Å°æ¾²ÀÏ°Í °°¾Æ °í¹ÎÀ̳׿ä... 2¹ø°í¹Î:1¹ø ¼ö¼ú·Î ¿µ±¸ÀûÀ̶ó°í Çϼ̴µ¥ ¸¸¾à Áö¹æÀ̺üÁö°ÔµÈ´Ù¸é asÇØÁֽôÂÁöµµ ±Ã±ÝÇϱ¸¿ä.. 3¹ø°í¹Î:¾ÆÂü, ±×¸®°í Åο¡ Áö¹æÀÌ½Ä ÇßÀ» ¶§ ¾ó±¼ º×±â´Â ¾ÆÁÖ ÀÚ¿¬½º·¯¿ö º¸ÀÏ ¶§±îÁö ¾î´À Á¤µµ °É¸®´ÂÁö ³Ê¹« ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÅÎ »ó´ãÇÒ¶§ Áö¹æÀ̽ÄÀ» ±ÇÇÏ´Â º´¿øÀº ÀÌ º´¿ø¹Û¿¡ ¾ø¾î¼ °í¹ÎÀÌ ³Ê¹« ¸¹À̵dz׿ä...±×°Íµµ 1¹ø½Ã¼ú·Î ¿µ±¸ÀûÀ̶ó´Ï... ´äº¯ºÎŹµå¸±°Ô¿ä^^ |
||
¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý°©½À´Ï´Ù~ ÇϳªÇϳª ´äº¯µå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù. 1¹ø°í¹Î:¼ö¼úÈÄ¿¡ 3Å°·ÎÁ¤µµ °¨·® °èȹÀÌ ÀÖ´ÙÇÏ¸é ±×Á¤µµ ¸ö¹«°Ô º¯È·Îµµ Åο¡ º¯È°¡ »ý±æ±î¿ä? º¯ÇÒ¼öµµ ÀÖ´Â ÅÎÀÇ Áö¹æ떄¹®¿¡ Ç×»ó ½Å°æ¾²ÀÏ°Í °°¾Æ °í¹ÎÀ̳׿ä... ; 5Kg À̳»ÀÇ °¨·®À̶ó¸é Áö¹æÀÌ »ýÂøÇÑ ÀÌ»ó Àý¶§ ºüÁö´Â ÀÏÀÌ ¾øÀ¸´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ°í¿ä, µµ¸®¾î 3Kg ÀÌ»óÀÇ Ã¼ÁßÁõ°¡´Â ÅÎÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ³ª¿Í¼ ¹®Á¦°¡ µÈ´ä´Ï´Ù ¤Ì¤Ì 2¹ø°í¹Î:1¹ø ¼ö¼ú·Î ¿µ±¸ÀûÀ̶ó°í Çϼ̴µ¥ ¸¸¾à Áö¹æÀ̺üÁö°ÔµÈ´Ù¸é asÇØÁֽôÂÁöµµ ±Ã±ÝÇϱ¸¿ä.. ; Áö¹æÀÌ »ýÂøµÇ°í ³ÈÄ 6~12°³¿ùÀÌÈÄ¿£ Rebound°¡ ÀϾ´Âµ¥¿ä(µµ¸®¾î Ä¿Áü!) ±× ÀÌÈÄ¿£ ºüÁö´ÂÀÏÀº Àý´ë! ¾ø°í¿ä, ºüÁö°Ô µÇ´Ù¸é 10³âÀÌ Áö³ªµµ ¹«·á·Î A/S Çص帮´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ°ÚÀ¾´Ï´Ù. 3¹ø°í¹Î:¾ÆÂü, ±×¸®°í Åο¡ Áö¹æÀÌ½Ä ÇßÀ» ¶§ ¾ó±¼ º×±â´Â ¾ÆÁÖ ÀÚ¿¬½º·¯¿ö º¸ÀÏ ¶§±îÁö ¾î´À Á¤µµ °É¸®´ÂÁö ³Ê¹« ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ; ¾ÆÁÖ ÀÚ¿¬½º·¯¿ö º¸ÀÌ·Á¸é 1´ÞÀº Áö³ª¾ß ÇÏ°í¿ä ´ëºÎºÐ 1~2ÁÖ¸é ÀÏ»ó»ýÈ°Çϴµ¥ ¹«¸®°¡ ¾ø°ÚÀ¾´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇÏ½Ã¸é ¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö? ±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. »çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê http://bit.ly/2rQZyIF ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±× http://bit.ly/2Gyt0NX ¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±× https://blog.naver.com/parkhyunps ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ® http://bit.ly/2LCglbP ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù. |