¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú

·Î±×ÀÎ

ȸ¿ø°¡ÀÔ

»ó´ã»ó¼¼º¸±â
¹®ÀÇÇÕ´Ï´Ù
¾È³çÇϼ¼¿ä. ÇѵδÞÀüÂë »ó´ã°¬´ø ÇлýÀÔ´Ï´Ù^^
¹«Åλó´ãÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ¼±»ý´Ô²²¼­ º¼»ìµµ °°ÀÌ
»©¶ó°í ¸»¾¸Çϼ̴µ¥ º¼»ì Áö¹æÈíÀÔ±îÁö ÇÕÄ¡¸é
ºñ¿ëÀÌ ³Ê¹« ºÎ´ãµÇ¼­¿ä¤Ð ¹«ÅÎÁö¹æÀ̽ĸ¸ °Ü¿ï¿¡ ÇÒ±î
»ý°¢ÁßÀÔ´Ï´Ù..
Á¦°¡ °ÆÁ¤µÇ´Â ºÎºÐÀº ¸ö¹«°ÔÀÇ º¯È­¿¡ µû¶ó¼­
À̽ÄÇÑ Áö¹æÀÇ ¾çµµ ºüÁö°í ´Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇϼÌÀÚ³ª¿ä..

1¹ø°í¹Î:¼ö¼úÈÄ¿¡ 3Å°·ÎÁ¤µµ °¨·® °èȹÀÌ ÀÖ´ÙÇϸé
±×Á¤µµ ¸ö¹«°Ô º¯È­·Îµµ Åο¡ º¯È­°¡ »ý±æ±î¿ä?

º¯ÇÒ¼öµµ ÀÖ´Â ÅÎÀÇ Áö¹æ떄¹®¿¡ Ç×»ó ½Å°æ¾²ÀÏ°Í °°¾Æ
°í¹ÎÀ̳׿ä...

2¹ø°í¹Î:1¹ø ¼ö¼ú·Î ¿µ±¸ÀûÀ̶ó°í Çϼ̴µ¥ ¸¸¾à Áö¹æÀ̺üÁö°ÔµÈ´Ù¸é asÇØÁֽôÂÁöµµ ±Ã±ÝÇϱ¸¿ä..

3¹ø°í¹Î:¾ÆÂü, ±×¸®°í Åο¡ Áö¹æÀÌ½Ä ÇßÀ» ¶§ ¾ó±¼ º×±â´Â ¾ÆÁÖ ÀÚ¿¬½º·¯¿ö º¸ÀÏ ¶§±îÁö ¾î´À Á¤µµ °É¸®´ÂÁö ³Ê¹« ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

ÅÎ »ó´ãÇÒ¶§ Áö¹æÀ̽ÄÀ» ±ÇÇÏ´Â º´¿øÀº ÀÌ º´¿ø¹Û¿¡ ¾ø¾î¼­ °í¹ÎÀÌ ³Ê¹« ¸¹À̵dz׿ä...±×°Íµµ 1¹ø½Ã¼ú·Î ¿µ±¸ÀûÀ̶ó´Ï...
´äº¯ºÎŹµå¸±°Ô¿ä^^


¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý°©½À´Ï´Ù~
ÇϳªÇϳª ´äº¯µå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù.


1¹ø°í¹Î:¼ö¼úÈÄ¿¡ 3Å°·ÎÁ¤µµ °¨·® °èȹÀÌ ÀÖ´ÙÇϸé
±×Á¤µµ ¸ö¹«°Ô º¯È­·Îµµ Åο¡ º¯È­°¡ »ý±æ±î¿ä?
º¯ÇÒ¼öµµ ÀÖ´Â ÅÎÀÇ Áö¹æ떄¹®¿¡ Ç×»ó ½Å°æ¾²ÀÏ°Í °°¾Æ
°í¹ÎÀ̳׿ä...

; 5Kg À̳»ÀÇ °¨·®À̶ó¸é Áö¹æÀÌ »ýÂøÇÑ ÀÌ»ó Àý¶§ ºüÁö´Â ÀÏÀÌ ¾øÀ¸´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ°í¿ä, µµ¸®¾î 3Kg ÀÌ»óÀÇ Ã¼ÁßÁõ°¡´Â ÅÎÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ³ª¿Í¼­ ¹®Á¦°¡ µÈ´ä´Ï´Ù ¤Ì¤Ì



2¹ø°í¹Î:1¹ø ¼ö¼ú·Î ¿µ±¸ÀûÀ̶ó°í Çϼ̴µ¥ ¸¸¾à Áö¹æÀ̺üÁö°ÔµÈ´Ù¸é asÇØÁֽôÂÁöµµ ±Ã±ÝÇϱ¸¿ä..

; Áö¹æÀÌ »ýÂøµÇ°í ³­ÈÄ 6~12°³¿ùÀÌÈÄ¿£ Rebound°¡ ÀϾ´Âµ¥¿ä(µµ¸®¾î Ä¿Áü!) ±× ÀÌÈÄ¿£ ºüÁö´ÂÀÏÀº Àý´ë! ¾ø°í¿ä, ºüÁö°Ô µÇ´Ù¸é 10³âÀÌ Áö³ªµµ ¹«·á·Î A/S Çص帮´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ°ÚÀ¾´Ï´Ù.



3¹ø°í¹Î:¾ÆÂü, ±×¸®°í Åο¡ Áö¹æÀÌ½Ä ÇßÀ» ¶§ ¾ó±¼ º×±â´Â ¾ÆÁÖ ÀÚ¿¬½º·¯¿ö º¸ÀÏ ¶§±îÁö ¾î´À Á¤µµ °É¸®´ÂÁö ³Ê¹« ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

; ¾ÆÁÖ ÀÚ¿¬½º·¯¿ö º¸ÀÌ·Á¸é 1´ÞÀº Áö³ª¾ß ÇÏ°í¿ä
´ëºÎºÐ 1~2ÁÖ¸é ÀÏ»ó»ýÈ°Çϴµ¥ ¹«¸®°¡ ¾ø°ÚÀ¾´Ï´Ù.



¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇϽøé
¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö?
±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí
ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
»çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼­ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù


¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê
http://bit.ly/2rQZyIF

¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±×
http://bit.ly/2Gyt0NX

¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±×
https://blog.naver.com/parkhyunps

¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ®
http://bit.ly/2LCglbP


ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù.

´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ­ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù.